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自分の気持ちを適切に伝える方法がわかります
自己主張・表現力強化セミナー
Assertion Training Seminar
自己主張・表現力強化セミナー


1970年代に米国で生まれたアサーショントレーニングは、今大変注目されている研修技法の1つです。

アサーションとは、自分の意見・考え・要求・気持ちなどをその場に合った適切な方法で伝えることを言います。

自分の主張・行動に責任を持ち、相手の立場をよく理解できる、本当の意味での自信を持った人が「アサーティブ」な人間であり、意欲的・積極的に仕事に取り組む人です。このセミナーではそのような人材を育成します。

日程

2019年1月29日(火) [会場:インサイトラーニング社研修室]
2019年3月6日(水)
2019年9月26日(木)
2019年12月15日(日)

時間:10:00〜17:30

参加費

1名につき 48,000円(税抜き価格)<テキスト代・昼食代含む>

会場

インサイト ラーニング社研修室(JR五反田駅より徒歩3分)
*他会場に変更になる場合がございます

本セミナーのねらい

1970年代に米国で生まれたアサーショントレーニングは、今大変注目されている研修技法の1つです。

アサーションとは、自分の意見・考え・要求・気持ちなどをその場に合った適切な方法で伝えることを言います。

自分の主張・行動に責任を持ち、相手の立場をよく理解できる、本当の意味での自信を持った人が「アサーティブ」な人間であり、意欲的・積極的に仕事に取り組む人です。このセミナーではそのような人材を育成します。

アサーションを学ぶ効果

☆人間関係・コミュニケーションが良くなります 
☆対立を解消し、他人を動機づけ、ヤル気を喚起します
☆最新のアサーション理論により、問題解決力が高まります
☆他人に対する信頼関係が増します
☆自己主張力が増し、自信がつきます

主なプログラム内容

1.オリエンテーション

☆アサーティブとは

☆封筒ゲーム(実習)
2.相互満足の自己表現

☆自己表現の3つのタイプ

☆アサーション度 自己測定(実習)
3.アサーティブな考え方

☆自己概念からの脱却

☆アサーティブな態度の利点
4.アサーティブなボディランゲージ

☆コミュニケーションの3要素

☆ロールプレイによる実習
5.アサーティブな言葉
☆DESC話法(実習
)
☆問題解決の言葉

☆Youメッセージから I メッセージへ
6.アサーティブな聴き方

☆日頃のあなたの考え方のチェック

☆アサーティブな聴き方(実習)
7.相互尊重の人間関係づくり

☆ABゲーム(実習)
☆アサーション権を知る
8.まとめ

☆あなたの職場の問題点は

☆権利と責任

ご参加をおすすめしたい方

教育部,研修部,人事部などで社員教育に携わる方
リーダーとして後輩の指導,教育,動機づけ等をされる方
女性リーダーとして管理能力をみがきたい方
女性セールス担当者,マーケッタ
その他、人間関係を向上させたいと考えている方

セミナーアンケート(感想・印象に残った点、良かった点など)

1.コミュニケーション、アサーションについてよく理解できました。理論や方法を学べ、今までは無理だと思っていたことでも、努力して改善できるのではと思いました。

2.今まで自分流とよかれと思っていたコミュニケーションが、実は人を困惑させてしまうことを知りました。主張することは相手の存在を否定することではないと知ったのでは大きな収穫でした。

3.自己表現の大切さ、アサーティブに対応することの意味や利点が自分なりに理解できた点

4.日本の習慣では、服従的が多いと今でも感じます。アサーティブな言動がもっと広まれば、自己主張がしやすい日常がおくられると思いました。

5.“真の人間関係をつくる”意味がきちんと理解できました。自分の気持ちが前向きになれたこともセミナー全体として良かったです。

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